Der Mensch ist biochemisch betrachtet ein basisches Wesen. Babys wachsen im Mutterleib in einem Fruchtwassermilieu mit einem pH-Wert von 8 – 8,5 heran. Die Haut gesunder Babys ist ebenfalls basisch (pH-Wert 7,5 – 8). Ein neutraler pH-Wert liegt bei 7. Alles darunter entspricht einem sauren Milieu.
Kommt es in unserem Organismus zu einem Ungleichgewicht im Säure-Basen-Haushalt, […]
Einfache Lösungen sind uns die Liebsten! Wenn sie dann auch noch mit Kräutern vor unserer Haustüre zu tun haben, umso mehr. Stets sind wir aufs Neue fasziniert, welche Heilkraft in oft als Unkraut bezeichneten Kräutern steckt, so wie die Mixturen von Dr. Heike Sommer, die das Potential zum Klassiker der Hausapotheke haben.
Die Heilkraft der Pflanzen nutzen
Das […]
Superfoods sind 100% Natur. Die Natur schenkt uns eine Vielzahl spannender Früchte und Pflanzen. Ob Moringa für den grünen Smoothie, Baobab zum Einrühren in Getränke, Maca als Zugabe zu Müslis und Porridges, Chía Samen für leckere Bowls oder Hanfprotein für gehaltvolle Proteinshakes – für jeden Geschmack ist etwas dabei. Superfoods lassen sich hervorragend mit heimischen […]
Mit dem herannahenden Frühling sehnen wir uns nach Neubeginn, Leichtigkeit und Entlastung. Nicht selten ist unser Organismus nach der langen Winterzeit energielos, müde und verlangt nach Reinigung und Klärung. Frühjahrsputz für unseren Körper – also Detox – ist angesagt!
Detox ist die Abkürzung für den englischen Begriff „detoxification“ und steht für Entgiftung und Entschlackung – also […]
