Eine urbane Fastenwoche bei Saint Charles? Als wir die Kooperation mit einer ärztlich geprüften Fastenleiterin auf die Beine gestellt haben, war ich – entsprechend meinem Naturell – sofort Feuer und Flamme, der Woche persönlich beizuwohnen. Die Vorteile des Fastens liegen auf der Hand. Allerdings immer noch viel zu wenig genützt. Auch in der Vergangenheit habe ich […]
Jeden Dienstag ruhiges Yin-Yoga mit ätherischen Ölen genießen.
Beim AROMA-YIN-YOGA verbindet Yogalehrerin Rita zwei ihrer Leidenschaften. YIN-YOGA und ÄTHERISCHE ÖLE. Yin-Yoga ist ganz ruhig und passiv, Stellungen werden lange gehalten, und die Wirkung auf tiefe Körperschichten und das Energiesystem ist deswegen besonders kraftvoll. Zusätzlich werden in den Einheiten ätherische Öle verwendet, die das Loslassen unterstützen und […]
Haarpflegeprodukte gehören zu jenen, bei denen man sich oft am schwersten tut, wenn es darum geht von chemischen Produkten auf Naturprodukte umzustellen. Aber es lohnt sich durchzuhalten, da sich die Vorteile für Ihr Haar und den Planeten summieren. Herkömmliche Haarsprays verwenden Polymere (manchmal aus Kunststoffen) und oft Aerosolsysteme, um diese dem Haar zuzuführen. Natürliche Haarsprays […]
Am 10. November & 8. Dezember gemeinsam mit Yoga und einem veganen Frühstück ins Wochenende starten!
Bald kommt die dunkle Jahreszeit, in der man so gut wie gar nicht mehr vor die Tür will. Um dem Winterblues vorzubeugen, gibt es in diesem Jahr noch zweimal unser beliebtes Samstags-Vormittags-Programm: Yoga & Frühstück mit energetisierenden Atem- und Yoga-Übungen […]
Ein uraltes, unscheinbares griechisches Heilkraut, welches an den trockenen Hängen der griechischen Berge wächst, steht wieder hoch im Kurs. Seit jeher in der griechischen Volksheilkunde geschätzt, ist die Zistrose (Cistus incanus), auch Cistus genannt, als „Heilkraut für Körper, Geist und Seele“ populär geworden. Auf Chalkidiki, wo die Einheimischen täglich Cistus- Tee trinken, gibt es angeblich […]
Säureblocker gehören zu den am häufigsten verschriebenen Medikamenten. Eine kurzfristige Anwendung bleibt meist folgenlos, nimmt man sie jedoch länger, kann dies zu erheblichen Nebenwirkungen führen, da man sie nach längerer Einnahme nicht mehr folgenlos absetzen kann. Doch gibt es natürliche und nebenwirkungsfreie Alternativen, die man statt Säureblockern einnehmen kann? Dieser Frage wollen wir in diesem […]
