Melisse ist seit der Antike als Arzneipflanze bekannt, in Europa wird sie vor allem als Heil- und Küchenpflanze eingesetzt. Die gesundheitliche Wirkung beruht auf dem in den Blättern enthaltenen ätherischen Öl. Dieses besteht aus Citral, Citronellal, Geranial und Neral. Außerdem sind Beta-Caryohyllen und die Gerbstoffe Rosmarinsäure sowie Kaffeesäure enthalten. Das ätherische Öl wirkt antimikrobiell und […]
Die Wilde Malve, volkstümlich auch Käsepappel genannt, war schon in der Antike als Heilpflanze bekannt. Der Römer Dioskurides nutzte sie bereits 100 Jahre nach Christus zur Linderung von Brandwunden und Hautentzündungen. Mittlerweile gilt Malve als fast vergessene Heilpflanze der Naturheilkunde. Vielen ist die Malve heutzutage eher als Zierpflanze für den Garten bekannt, denn ihre hübschen Radblüten verschönern das heimische […]
Mit der SAINT CHARLES REFILL Station bieten wir ab sofort die einfache Wiederbefüllung Ihrer hochwertigen Saint Charles Apothekerseife Glasflaschen an. Damit setzen wir ein Zeichen für mehr Nachhaltigkeit, zur Reduzierung von Müll, ganz im Sinne einer sinnvollen Kreislaufwirtschaft: „Right to the Roots“.
Bitte reinigen Sie Ihre Flasche zu Hause und beachten Sie die Hygienehinweise. Unser Team […]
Die ältesten Aufzeichnungen über die heilenden Eigenschaften von Salbei reichen mehr als 4000 Jahre zurück. Die alten Ägypter haben das Heilkraut bereits intensiv bei der Behandlung schwerer Krankheiten und Epidemien verwendet. In den Pharaonengräbern wurde Salbei als einer der wichtigsten Bestandteile in der Mischung für die Einbalsamierung gefunden. Damals wurde Salbei als Heilmittel für fast […]
Atemübungen und die Stärkung der Atemwege sind wichtiger denn je. Bewusstes Atmen gibt uns Kraft und ist ein besonders schönes Instrument zum Entspannen, Zentrieren und Balancieren. Tanja Gruber, Co-Founder von Max & Me, klärt uns in diesem Beitrag über die Kraft der Atmung auf und gibt im Anschluss wertvolle Tipps, wie wir unsere Max & […]
Wie würde es sich anfühlen mehr im Einklang mit Deinem Herzen zu leben? Dein Herz, der Mittelpunkt dieses Yoga Abends, liegt auf der Mitte Deiner Mittellinie. In yogischen Begriffen wird die energetische Mittellinie des Körpers Madhya nāḍī genannt, der zentrale Kanal oder der anmutige Kanal. Ein Fokus auf diese Mittellinie lädt zu mehr Geräumigkeit in […]
Einfach mal tief Durchatmen. Was wäre, wenn Du fühlen könntest, wie jedes kleine Element Deines Körpers nachgibt und sich in diesem Atemzug löst?!
Der Abend beginnt mit Yoga-Posen, die auf einen offenen Brustkorb und Schultern ausgelegt sind und die Haltung für freieres Atmen verbessern. Dabei kreierst Du auch Raum und eine ruhige Denkweise in Deinem Geist, um […]
