Der Herbst ist die perfekte Zeit, um etwas Neues zu starten, sich wieder mehr Zeit für sich selbst zu nehmen und etwas Gutes zu tun.

Im 11-teiligen Ashtanga Yoga Basics Kurs erarbeiten wir uns schrittweise den ersten Teil der 1. Ashtanga Yoga Serie (Yoga Chikitsa): Sonnengrüße, Stehpositionen, ausgewählte Sitzpositionen und Ashtanga Schlußsequenz. Die Stunden sind so aufgebaut, dass ausreichend Zeit für detaillierte Erklärungen und die Beantwortung von Fragen ist.

Keine Voraussetzung, außer die Motivation in den Kurs zu kommen: der Kurs ist für absolute Yoga-Neulinge genauso geeignet, wie für Wiedereinsteiger oder Quereinsteiger aus anderen Yogastilen.

Damit auf alle Teilnehmer individuell eingegangen werden kann, können maximal 12 Kursplätze vergeben werden. Der Kursplatz ist erst mit Anmeldung und Bezahlung fix reserviert.

Termine:

Immer montags von 8.Oktober-17.Dezember 2018 von 19:00-20:30

8.10. | 15.10. | 22.10. | 29.10. | 5.11. | 12.11. | 19.11. | 26.11. | 3.12. | 10.12. | 17.12.

Kosten:

EUR 145,- für 11 Einheiten

Kursort:

Saint Charles Complementary, Gumpendorferstraße 22, 1060 Wien

Information & Anmeldung:

https://www.helloyoga.at/workshops-urlaub/ashtanga-basics-kurs/