Stress spielt in unser aller Leben eine Rolle. Und Stress ist die Ursache für viele Erkrankungen. Aber welche Art von Stress haben wir eigentlich? Was stresst uns wirklich? Welche unserer – eigentlich guten – Eigenschaften ist die Ursache dafür, dass uns Dinge überfordern oder krank machen, die andere ganz kalt lassen.
Im Themenabend STRESS-SYMPTOME VERSTEHEN & […]
Dass sowohl das Immunsystem als auch das Hormonsystem aus dem Gleichgewicht geraten sind und die Schilddrüse krank ist, ist ein untrügliches Zeichen dafür, dass schon länger bestehende Belastungen ein Ungleichgewicht im Energiesystem erzeugt haben.
Wie man sich mit einfachen Griffen bei Schilddrüsenerkrankungen, speziell Hashimoto, selbst unterstützen, entlasten und das Energiesystem wieder aktivieren kann, zeige ich im […]
Säureblocker gehören zu den am häufigsten verschriebenen Medikamenten. Eine kurzfristige Anwendung bleibt meist folgenlos, nimmt man sie jedoch länger, kann dies zu erheblichen Nebenwirkungen führen, da man sie nach längerer Einnahme nicht mehr folgenlos absetzen kann. Doch gibt es natürliche und nebenwirkungsfreie Alternativen, die man statt Säureblockern einnehmen kann? Dieser Frage wollen wir in diesem […]
Ein gesundes Kind bewegt sich mit Leichtigkeit und Anmut. Wenn das Leben dann mit Anforderungen und Stress auf uns zukommt, verändern sich nach und nach unsere Bewegungsmuster. In der Sprache findet man auch Hinweise dazu, wie zum Beispiel: “Beiß die Zähne zusammen!“ „Halt den Nacken steif“ “Reiß Dich zusammen!“
So kommt es, dass unsere Körper immer […]
Der Herbst ist die perfekte Zeit, um etwas Neues zu starten, sich wieder mehr Zeit für sich selbst zu nehmen und etwas Gutes zu tun.
Im 11-teiligen Ashtanga Yoga Basics Kurs erarbeiten wir uns schrittweise den ersten Teil der 1. Ashtanga Yoga Serie (Yoga Chikitsa): Sonnengrüße, Stehpositionen, ausgewählte Sitzpositionen und Ashtanga Schlußsequenz. Die Stunden sind so […]
„Ein Hauch des Dufts versetzt mich sofort wieder zurück auf mein Fahrrad und ich radle durch die Kanäle von Amsterdam…“ – Andrew Goetz
Einst trotzig ungezogen, heute unausweichlich schick, galt Cannabis schon immer als ritueller Übertritt, doch noch nie war Cannabis so à la mode wie heute. Andrew Goetz, Gründer und Inhaber der modernen New Yorker Apotheke […]
Mit Yoga und einem vollwertigen, veganen Frühstück in gemütlicher Runde ins Wochenende starten.
Der Herbst naht mit großen Schritten, die Tage werden wieder kürzer und die Temperaturen wieder kühler. Von der Urlaubsenergie ist auch nicht mehr viel übrig, und langsam wird es wieder Zeit, sich auch für den Herbst was Schönes vorzunehmen. Ganz für sich zum […]
Haben wir nicht schon viel für unsere Haut getan? Wir reinigen, straffen, befeuchten, peelen und extrahieren, gehen zum Kosmetiker, zum Dermatologen. Ist es nicht an der Zeit, auch auf unsere Kopfhaut und unsere Haare zu achten, die meist vernachlässigt werden? Das dachte sich zumindest das Duo Steven Schapera und Defaf Alamri, als sie nach mehr als 20 Jahren […]
„Der schnellste Weg zur Gesundheit ist die Entgiftung“ Paracelsus
DETOX – ENTGIFTUNG – ENTSÄUERUNG – Ist kein Trend, sondern eine wissenschaftlich belegte Medizinlehre, die der Ursache von Krankheiten auf den Grund geht und langfristig Störungen in der Gesundheit beseitigt.
Seit geraumer Zeit ist Entsäuerung unter dem Schlagwort Detox in aller Munde. Es gilt mittlerweile als anerkannt, dass […]
Haben Sie Lust auf ein entspanntes Wochenende zu zweit? Oder einfach eine Auszeit vom Alltag? Dann wissen wir einen Geheimtipp der besonderen Art. Vor kurzem neu eröffnet finden Sie in den wunderschönen, wilden Hügeln der schottischen Grenze Alpnhaus, ein privates Chalet im alpinen Landhausstil. Da darf Saint Charles natürlich nicht fehlen…
Ganzjährige Entspannung
Übernachten Sie in Ihrem […]
