Probiotika zur Stärkung des Immunsystems
Der Darm mit seiner riesigen Fläche gilt als das Zentrum des Immunsystems. Probiotika werden direkt über den Magen-Darm-Trakt aufgenommen. Sie sind eine Zubereitung lebensfähiger Mikroorganismen, die wenn in ausreichenden Mengen aufgenommen, einen gesundheitsfördernden Einfluss auf den Wirtsorganismus haben. Unsere Nährstoff-Expertin Mag. pharm. Susanne Hofmann beantwortet die wichtigsten Fragen rund um Probiotika.
Wie kann ich mein Immunsystem stärken?
Eine gute […]
Saint Charles eröffnet Complements Berlin
Die Saint Charles Apotheke – mit ihrem ganzheitlichen Ansatz seit über 10 Jahren etabliert – hat im November Zuwachs bekommen. Ein Haus weiter, in der Pariser Straße 21, entstand die Saint Charles Complements – eine wunderbare Ergänzung zur Apotheke. Hier verbinden sich organische Schönheitsprodukte, biologische Kosmetikbehandlungen und liebevolle Wohnaccessoires mit einem Raum für Beratung und Coaching. So […]
Die Heilkraft der Bitterstoffe – Gesundheit beginnt mit einer guten Verdauung
„Was bitter im Mund, macht den Magen gesund.“
Ein bitteres (Geschmacks-)Erlebnis kann durchaus heilkräftige Veränderungen in Gang setzen. Denn Bitterstoffe fördern den gesamten Verdauungsprozess und beeinflussen auf diese Weise auch alle anderen Körperfunktionen. Erst wenn die Verdauung optimal funktioniert, kann auch der Rest funktionieren. Denn nur mit einer gesunden Verdauung können Nähr- und Vitalstoffe perfekt absorbiert […]
Welche Öle Haut und Haar schön machen
Reine und hochwertige Pflanzenöle versorgen Gesicht und Körper mit wertvollen Nährstoffen, helfen der Haut bei der Regeneration und machen sie streichelzart. Auch für die Kopfhaut ist Öl ein echter Geheimtipp. Aber welche Öle eignen sich am besten für meine Bedürfnisse? Im Folgenden haben wir die wichtigsten Pflanzenöle, deren Anwendung sowie Wirkung für Sie zusammengefasst.
Das richtige Öl für meine […]
Pflegewunder Pflanzenöl: Haut und Haar pflegen mit Öl
Reine und hochwertige Pflanzenöle versorgen Gesicht und Körper mit wertvollen Nährstoffen, helfen der Haut bei der Regeneration und machen sie streichelzart. Auch für die Kopfhaut ist Öl ein Geheimtipp. Aber welche Öle eignen sich am besten für meine Bedürfnisse? Im Folgenden haben wir alles rund um Pflanzenöle und deren Anwendung und Wirkung für Sie zusammengefasst. Im zweiten Teil […]
Namasté – Saint Charles Aromatherapie Yoga-Öle
Seit Anfang 2018 gehört unser Saint Charles Yogamattenspray zum fixen Bestandteil des Saint Charles Sortiments. Wie kommt es, dass eine Apotheke Yoga Produkte entwickelt? Und wie kann unser Wissen über Aromatherapie bei Deiner Yoga Praxis unterstützend wirken? Antworten auf diese Fragen gibt es in diesem Blog Artikel.
Das erste Mal mit Yoga in Kontakt gekommen sind wir […]
L-Lysin – Essenzielle Aminosäure gegen Lippenherpes
L-Lysin gehört zur Gruppe der essenziellen Aminosäuren – darunter versteht man jene Aminosäuren, die für uns lebenswichtig sind, der Körper aber nicht selbst herstellen kann. Eine ausreichende Versorgung mit L-Lysin ist wichtig – vor allem Veganer und Leistungssportler sollten darauf achten, genügend von der Aminosäure aufzunehmen. Wir klären auf, was es mit der essenziellen Aminosäure […]
Sonnenbrand Teil 1 – Schutzreaktion der Haut und Behandlung
Ein Sonnenbrand ist eine sichtbare Entzündungsreaktion der Haut, die nach Einwirkung von Sonnenstrahlen, durch kurzwellige UVB-Strahlen, ausgelöst wird. Sie tritt dann auf, wenn die Haut einer für sie zu intensiven Sonnenbestrahlung ausgesetzt wird. Ein guter Sonnenschutz ist vor allem in den Bergen, bei Wasser, Sand oder Schnee wichtig und wird immer bedeutender, je näher man dem […]
Entspannung für Körper, Geist und Seele | 10 Techniken zur Entspannung
Durch Stress wird unser Körper aktiv. Er gerät in eine Notsituation und schüttet dabei die Stresshormone Adrenalin, Dopamin und Cortisol aus. Die Folge: Das Immunsystem wird geschwächt. Um das zu verhindern ist es wichtig den richtigen Ausgleich zwischen Stress- und Entspannung zu finden.
Erholung ist wesentlich für Körper, Geist und Seele. Bei Entspannungstechniken wird in erster […]
Fünf natürliche Heilmittel als Last Minute Hilfe auf Reisen
Zur richtigen Urlaubsvorbereitung gehört auch eine gut bestückte Reiseapotheke. In unserem Blog-Beitrag „Checkliste Reiseapotheke“ haben wir für euch bereits eine ausführliche Liste aller Medikamente erstellt, die für die üblichen Fälle wie leichte Verletzungen, Sonnenbrand, Übelkeit oder Durchfall unerlässlich sind. Unsere Pharmazeuten der Saint Charles Apotheke Wien haben nun zu den wichtigsten Anwendungsbereichen auf Reisen eine Empfehlung aus […]
