Alexander-Technik Workshop im November
Dieser Workshop bietet die Möglichkeit die Alexander-Technik kennen zu lernen und auch gleich praktisch anhand von einfachen Alltagsbewegungen auszuprobieren. Sie brauchen keine besonderen Voraussetzungen mit zu bringen, die Alexander-Technik ist für jeden anwendbar.
Mit Hilfe der Alexander-Technik können Sie:
Verspannungen lösen
Haltungsbedingte Rückenschmerzen reduzieren
Fehlhaltungen loswerden
Ihr allgemeines Wohlbefinden steigern
Dienstag, 12.11.2019 19:30-20:30 und Mittwoch,16.10.2019 von 19:30-20:30, begrenzte Teilnehmerzahl – bitte rasch anmelden!
Leitung: […]
Die Saint Charles Complementary erfindet sich neu
Die Saint Charles Complementary hat sich neu erfunden. Als ganzheitliches Zentrum für Gesundheit spezialisiert sich die Saint Charles Complementary auf ein fächerübergreifendes Angebot an Methoden aus der Traditionellen Europäischen und Chinesischen Medizin (TEM, TCM, Massage), den Praktiken der Achtsamkeit (Meditation, Qigong, Yoga) und dem Bereich der Psychotherapie. Es gibt viele neue Therapeuten und Praktiker, die ab sofort […]
Complementary Tag der offenen Tür 5.10.2019 10h – 16h
Die Saint Charles Complementary hat sich neu erfunden. Das Konzept des Ganzheitlichen Gesundheitszentrums als Ergänzung (komplementär) zur Schulmedizin soll am „Tag der offenen Tür“ gefeiert und getestet werden. Es gibt viele neue Therapeuten und Praktiker, die am Samstag, 5.10. ab 10h bis 16h bei uns vor Ort sind, damit Sie in Ruhe verschiedene Massage Techniken, Entspannungspraktiken, seelische […]
Fit & Mindful Sessions ab 11. September
Stärkt und dehnt Körper – Bewusster und klarer Geist – Erholen und regenerieren.
Achtsamkeit, Entspannung und Yoga in den Fit & Mindfull Sessions für weniger Stress und mehr Wohlbefinden.
Ab 11.September 2019 jeden MITTWOCH bei Saint Charles Complementary
07:30 Fit & Mindful Pocket (45 min)
08:30 Fit & Mindful Session Original (75 min)
10:00 Fit & Mindful Best Age 60+ […]
Aktiv. Meditations. Sonntag. | VIDA.LIFE.AT
Aktive Meditationen haben ihren Anfang in den 70iger Jahren. Die meisten dieser katharsischen (reinigenden) Meditationen wurden von OSHO, speziell für den westlichen Menschen entwickelt. Hintergrund dieser Bewegungsmeditationen ist, dass westliche Menschen kaum fähig sind über einen längeren Zeitraum ruhig zu sitzen bzw. zu meditieren. Viele sind innerlich so gestresst, dass länger ruhig sein eher zur Qual […]
Einführung: Yoga nach der Geburt
Du bist gerade Mama geworden? Nimm dir Zeit ganz für dich: Dein Körper braucht diese Zeit um sich zu erholen und wieder Kraft zu schöpfen. Lerne einfache Übungen für das kleine tägliche Training mit oder ohne dein Baby. Im Anschluss lernst du von Irina Tragetechniken kennen und warum diese für die Bindung mit deinem Kind […]
Einführung: Yoga während der Schwangerschaft im September
Egal ob du neu im Yoga bist oder schon seit vielen Jahren praktizierst: Yoga ist ein Wellness-Programm für Körper und Geist während dieser besonderen Zeit. Nimm dir 2 Stunden Zeit und lerne mit Barbara, was du für eine sichere Yogapraxis während der Schwangerschaft wissen musst. Im Anschluss lernst du von Irina Tragetechniken kennen und warum […]
Entspannung für Körper, Geist und Seele | 10 Techniken zur Entspannung
Durch Stress wird unser Körper aktiv. Er gerät in eine Notsituation und schüttet dabei die Stresshormone Adrenalin, Dopamin und Cortisol aus. Die Folge: Das Immunsystem wird geschwächt. Um das zu verhindern ist es wichtig den richtigen Ausgleich zwischen Stress- und Entspannung zu finden.
Erholung ist wesentlich für Körper, Geist und Seele. Bei Entspannungstechniken wird in erster […]
Neu: The Mindfulness LAB – TOUCH im Juni
English version below
In unserem Workshop „The Mindfulness LAB – TOUCH“ erfährst du mehr über achtsame Beziehungen, sowohl zu anderen als auch zu dir selbst! Du wirst Achtsamkeit als Self-Care-Technik erleben, sanfte Körperarbeit üben, die hochwertigen Produkte der „Saint Charles Apotheke“ probieren und eine köstliche Mahlzeit genießen, die von „Grains“ by Saint Charles Alimentary serviert wird.
Preis: 68 […]
Soulness Aufstellungsnachmittag im Juni
Wenn du dir in deiner vollen Kraft begegnest, sind Befreiungen von Familienmustern, Erleben von Fülle und Heilung, Lösung von persönlichen Verstrickungen, Krankheitsbildern und vielem mehr möglich. Du kannst selbstbestimmt in deiner Schöpferkraft dein Leben in die Hand nehmen.
Offene Aufstellungsnachmittage „Begegnung der Urkraft“
Birgit Meerwald, Leiterin der offenen Aufstellungsnachmittage, liebt es Menschen dabei zu begleiten, sich frei, […]
