Aktiv. Meditations. Sonntag. | VIDA.LIFE.AT
Aktive Meditationen haben ihren Anfang in den 70iger Jahren. Die meisten katharsischen (reinigenden) Meditationen wurden von Rajneesh Chandra Mohan Jain, Professor der Philosophie, bekannt unter dem Namen OSHO, speziell für den westlichen Menschen entwickelt. Hintergrund dieser Bewegungsmeditationen ist, dass wir westlichen Menschen kaum fähig sind über einen längeren Zeitraum ruhig zu sitzen bzw. zu meditieren. Viele […]
Einführung: Yoga nach der Geburt
Du bist gerade Mama geworden? Nimm dir Zeit ganz für dich: Dein Körper braucht diese Zeit um sich zu erholen und wieder Kraft zu schöpfen. Lerne einfache Übungen für das kleine tägliche Training mit oder ohne dein Baby. Im Anschluss lernst du von Irina Tragetechniken kennen und warum diese für die Bindung mit deinem Kind […]
Einführung: Yoga während der Schwangerschaft im September
Egal ob du neu im Yoga bist oder schon seit vielen Jahren praktizierst: Yoga ist ein Wellness-Programm für Körper und Geist während dieser besonderen Zeit. Nimm dir 2 Stunden Zeit und lerne mit Barbara, was du für eine sichere Yogapraxis während der Schwangerschaft wissen musst. Im Anschluss lernst du von Irina Tragetechniken kennen und warum […]
Entspannung für Körper, Geist und Seele | 10 Techniken zur Entspannung
Durch Stress wird unser Körper aktiv. Er gerät in eine Notsituation und schüttet dabei die Stresshormone Adrenalin, Dopamin und Cortisol aus. Die Folge: Das Immunsystem wird geschwächt. Um das zu verhindern ist es wichtig den richtigen Ausgleich zwischen Stress- und Entspannung zu finden.
Erholung ist wesentlich für Körper, Geist und Seele. Bei Entspannungstechniken wird in erster […]
Neu: The Mindfulness LAB – TOUCH im Juni
English version below
In unserem Workshop „The Mindfulness LAB – TOUCH“ erfährst du mehr über achtsame Beziehungen, sowohl zu anderen als auch zu dir selbst! Du wirst Achtsamkeit als Self-Care-Technik erleben, sanfte Körperarbeit üben, die hochwertigen Produkte der „Saint Charles Apotheke“ probieren und eine köstliche Mahlzeit genießen, die von „Grains“ by Saint Charles Alimentary serviert wird.
Preis: 68 […]
Soulness Aufstellungsnachmittag im Juni
Wenn du dir in deiner vollen Kraft begegnest, sind Befreiungen von Familienmustern, Erleben von Fülle und Heilung, Lösung von persönlichen Verstrickungen, Krankheitsbildern und vielem mehr möglich. Du kannst selbstbestimmt in deiner Schöpferkraft dein Leben in die Hand nehmen.
Offene Aufstellungsnachmittage „Begegnung der Urkraft“
Birgit Meerwald, Leiterin der offenen Aufstellungsnachmittage, liebt es Menschen dabei zu begleiten, sich frei, […]
Mit dem Ashtanga Yoga Basics Kurs im März Bewegung ins Leben bringen
Die Tage werden wieder länger und langsam kommt die Motivation zurück, sich ein bisschen zu bewegen und sich etwas Gutes zu tun: Wieder mal etwas Neues lernen. Endlich etwas gegen den Stress tun. Die Vorsätze sind da – bei der Umsetzung hilft der Ashtanga Basics Kurs. Am 18. März startet der nächste Ashtanga Yoga Basics Kurs […]
Workshop: Sitzen, Stehen und Gehen mit Alexander-Technik
Alexander-Technik ist ein körperlich-mentales Training. Das Training hilft Ihnen Verspannungen zu lösen und haltungsbedingte Schmerzen wie zum Beispiel Rücken oder Nackenschmerzen zu reduzieren. Sie werden zu einer ausgeglichenen Körperhaltung in Ihren Alltagsbewegungen finden. Sie werden Ihre Selbstwahrnehmung verfeinern und können dadurch Bewegungsgewohnheiten erkennen. Diese kann man dann hinterfragen und gegebenenfalls verändern.
Der Workshop bietet die Möglichkeit […]
Begleitete, urbane Saint Charles Fastenwoche vom 29. März – 5. April 2019
Du möchtest Dich einfach wieder wohl fühlen, und mit frischer Energie und Leichtigkeit durchstarten? Gleichzeitig deine Selbstheilkräfte aktivieren und das Immunsystem stärken? Dann ist unser einwöchiger Fastenzyklus bei SAINT CHARLES genau das Richtige! Gemeinsam mit der ärztlich geprüften Fastenleiterin Dr.phil. Eveline Egger bieten wir eine begleitete Fastenwoche nach der Buchinger/Lützner-Heilfasten-Methode. Im urbanen Alltag integriert, mit professioneller Begleitung und […]
Der Weg zu einfach schöner Haut – Teil 1
Unsere Haut, flächenmäßig das größte Organ, ist zugleich schützende Hülle nach außen, Spiegel unseres Inneren und vor allem ein wesentlicher Teil unserer Persönlichkeit! Für viele ist ein unreines Hautbild ein großes und lästiges Thema, das bereits ab dem jungen Alter ein Leben lang beschäftigen kann.
Bei Saint Charles betrachten wir das Thema Haut ganzheitlich. Fachkräfte der Saint Charles […]
