Neu: The Mindfulness LAB – TOUCH im Juni
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In unserem Workshop „The Mindfulness LAB – TOUCH“ erfährst du mehr über achtsame Beziehungen, sowohl zu anderen als auch zu dir selbst! Du wirst Achtsamkeit als Self-Care-Technik erleben, sanfte Körperarbeit üben, die hochwertigen Produkte der „Saint Charles Apotheke“ probieren und eine köstliche Mahlzeit genießen, die von „Grains“ by Saint Charles Alimentary serviert wird.
Preis: 68 […]
Soulness Aufstellungsnachmittag im Juni
Wenn du dir in deiner vollen Kraft begegnest, sind Befreiungen von Familienmustern, Erleben von Fülle und Heilung, Lösung von persönlichen Verstrickungen, Krankheitsbildern und vielem mehr möglich. Du kannst selbstbestimmt in deiner Schöpferkraft dein Leben in die Hand nehmen.
Offene Aufstellungsnachmittage „Begegnung der Urkraft“
Birgit Meerwald, Leiterin der offenen Aufstellungsnachmittage, liebt es Menschen dabei zu begleiten, sich frei, […]
Einführung Workshop: Yoga nach der Geburt
Nimm dir Zeit für dich selbst: Dein Körper braucht diese Zeit, um sich zu erholen und wieder Kraft zu schöpfen. Erlebe die einfachen Übungen für deinen kleinen Alltag mit oder ohne Baby.
Jede Frau, die es schafft, sich nach der Geburt um ihr eigenes Wohlbefinden zu kümmern, investiert in ihre zukünftige Gesundheit. Yoga hilft jeder Frau […]
Workshop: Einführung in Yoga während der Schwangerschaft
Du magst Yoga und bist schwanger? Egal, ob du neu im Yoga bist oder schon seit vielen Jahren praktizierst: Schwangerschaft und Yoga sind ein Wellness-Programm für Körper und Geist in dieser besonderen Zeit.
Nimm dir diese kleine Zeit von 3 Stunden für dich selbst und lerne, was du für eine sichere Yoga-Praxis während der Schwangerschaft wissen […]
Mit dem Ashtanga Yoga Basics Kurs im März Bewegung ins Leben bringen
Die Tage werden wieder länger und langsam kommt die Motivation zurück, sich ein bisschen zu bewegen und sich etwas Gutes zu tun: Wieder mal etwas Neues lernen. Endlich etwas gegen den Stress tun. Die Vorsätze sind da – bei der Umsetzung hilft der Ashtanga Basics Kurs. Am 18. März startet der nächste Ashtanga Yoga Basics Kurs […]
Workshop: Sitzen, Stehen und Gehen mit Alexander-Technik
Alexander-Technik ist ein körperlich-mentales Training. Das Training hilft Ihnen Verspannungen zu lösen und haltungsbedingte Schmerzen wie zum Beispiel Rücken oder Nackenschmerzen zu reduzieren. Sie werden zu einer ausgeglichenen Körperhaltung in Ihren Alltagsbewegungen finden. Sie werden Ihre Selbstwahrnehmung verfeinern und können dadurch Bewegungsgewohnheiten erkennen. Diese kann man dann hinterfragen und gegebenenfalls verändern.
Der Workshop bietet die Möglichkeit […]
Begleitete, urbane Saint Charles Fastenwoche vom 29. März – 5. April 2019
Du möchtest Dich einfach wieder wohl fühlen, und mit frischer Energie und Leichtigkeit durchstarten? Gleichzeitig deine Selbstheilkräfte aktivieren und das Immunsystem stärken? Dann ist unser einwöchiger Fastenzyklus bei SAINT CHARLES genau das Richtige! Gemeinsam mit der ärztlich geprüften Fastenleiterin Dr.phil. Eveline Egger bieten wir eine begleitete Fastenwoche nach der Buchinger/Lützner-Heilfasten-Methode. Im urbanen Alltag integriert, mit professioneller Begleitung und […]
Der Weg zu einfach schöner Haut – Teil 1
Unsere Haut, flächenmäßig das größte Organ, ist zugleich schützende Hülle nach außen, Spiegel unseres Inneren und vor allem ein wesentlicher Teil unserer Persönlichkeit! Für viele ist ein unreines Hautbild ein großes und lästiges Thema, das bereits ab dem jungen Alter ein Leben lang beschäftigen kann.
Bei Saint Charles betrachten wir das Thema Haut ganzheitlich. Fachkräfte der Saint Charles […]
Impuls-Strömen Themenabend: Stress verstehen & Burnout vorbeugen
Stress spielt in unser aller Leben eine Rolle. Und Stress ist die Ursache für viele Erkrankungen. Aber welche Art von Stress haben wir eigentlich? Was stresst uns wirklich? Welche unserer – eigentlich guten – Eigenschaften ist die Ursache dafür, dass uns Dinge überfordern oder krank machen, die andere ganz kalt lassen.
Im Themenabend STRESS-SYMPTOME VERSTEHEN & […]
Impuls-Strömen Themenabend: Entspannung und Selbsthilfe bei Hashimoto
Dass sowohl das Immunsystem als auch das Hormonsystem aus dem Gleichgewicht geraten sind und die Schilddrüse krank ist, ist ein untrügliches Zeichen dafür, dass schon länger bestehende Belastungen ein Ungleichgewicht im Energiesystem erzeugt haben.
Wie man sich mit einfachen Griffen bei Schilddrüsenerkrankungen, speziell Hashimoto, selbst unterstützen, entlasten und das Energiesystem wieder aktivieren kann, zeige ich im […]
