NEU: Yoga-Detox-Vormittag | Start im September 2017
Der gesunde Start in den Samstag am 9. September.
Sommer heißt nicht nur Ferien, Sonne und kühles Nass sondern auch Grillen, Aperol-Spritz und Eis. Wenn es dann im September langsam wieder kühler wird, zwicken die Jeans und irgendwie fühlt man sich nicht ganz so gut.
Deswegen gibts jetzt am Samstag, den 9. September, das erste Mal den […]
Zum letzten Mal vor der Sommerpause: YOGA & FRÜHSTÜCK
Für den perfekten Start ins Wochenende am 20. Mai.
Das Leben kann anstrengend und stressig sein. Zum Innehalten und Durchatmen oder für eine gesunde Ernährung fehlt oft die Zeit. Einmal im Monat gibt es am Wochenende eine wunderbare Möglichkeit, ganz einfach zu körperlichem und geistigem Ausgleich gepaart mit guter Ernährung zu kommen: Am Samstag den 20. Mai […]
Wieder da: WakeUp-Yoga mit Saft
Ab 21.4. jeden Freitag 07:00 – 08:00 Uhr. Mit mehr Energie in den Tag starten!
Die beste Möglichkeit, sich ein bisschen Zeit für sich zu gönnen und die Batterien aufzuladen, bevor der Trubel des Tages losgeht, ist nach der Winterpause zurück. Ab 21. April heißt es wieder jeden Freitag: WakeUp-Yoga mit Saft.
Programm:
Wir beginnen den Tag mit einer […]
YOGA & FRÜHSTÜCK | April 2017
Termin: 22. April um 9:30 Uhr. Voller Energie in den Tag starten. Yoga by STUDIO ICH und Frühstück by GRAINS.
Auch im April heißt es wieder: Aufwachen mit einer Einheit Hatha-Yoga und Auftanken mit einem vollwertigen veganen Frühstück! Das ist nicht nur gesund und energetisierend, beim gemeinsamen Plaudern und Frühstücken haben wir noch dazu immer jede Menge […]
Impuls-Strömen Themenkurs „Verdauung“
Donnerstag, 20. April 2017, 19:00
Niemand spricht gern darüber, aber Durchfall, Blähungen oder Verstopfung sind weit verbreitete „Plagen“. In diesem Kurs lernen sie ganz einfache Griffe zur Harmonisierung der Verdauung.
IMPULS-STRÖMEN oder Strömen arbeitet mit unserem Energiesystem. Fließt die Energie frei in ihren Bahnen, sind wir gesund. Ist sie durch Belastungen wie Stress, Ärger, Angst, Trauer, Sorgen […]
NEU: Dr. Heike Sommer Mixturen bei Hautproblemen
Die Geschichte der Mixturen von Dr. Sommer
Dr. Heike Sommer ist HNO und Allgemein Medizinerin mit einem großen Interesse an komplementären Behandlungsmethoden. Schon die Großeltern von Dr. Sommer waren Drogisten. Ihre über Generationen weitergegebenen Erfahrungen und ihr intuitiver Zugang zur Naturheilkunde haben sie geprägt. Die Neurodermitis Erkrankung ihrer Tochter hat sie schließlich bewogen, aus den überlieferten Rezepturen ihrer Großeltern eine intensive […]
IMPULS-Strömen Themenkurs: Allergien
Donnerstag,16.2. / 19:00 Uhr
Einfache Griffe zur Selbsthilfe bei allen allergischen Zuständen.
IMPULS-STRÖMEN oder Strömen ist eine Sammlung von Entspannungs- und Berührungstechniken zur Auflösung von körperlichen und mentalen Belastungen. Die Methode basiert auf uraltem Volkswissen über die Zusammenhänge von Körper, Geist und Bewusstsein. Diese Zusammenhänge sind bei allen Menschen ähnlich und daher in allen Kulturen in Form […]
Yoga und Frühstück 2017
Für den perfekten Start ins Wochenende am 28. Jänner.
Yoga zum Wachwerden und Energiesammeln und anschließendes gemeinsames Vollwert-Frühstück.
Das Leben kann anstrengend und stressig sein. Zum Innehalten und Durchatmen oder für eine gesunde Ernährung fehlt oft die Zeit. Zumindest fürs Wochenende gibt es aber eine Möglichkeit, ganz einfach zu körperlichem und geistigem Ausgleich gepaart mit guter […]
Hatha Yoga Open Class
Auch im neuen Jahr wieder jeden Dienstag von 19:15 bis 20:45!
Yoga ist mehr als das landläufig bekannte „Dehnen“: Durch bewusste Atmung und Atemübungen kommen Körper und Geist zur Ruhe und Energiereserven werden freigesetzt. Mitunter sehr anstrengende Körperübungen erhöhen die Flexibilität, geben Kraft und fördern Koordination und Balance. Angeleitete Entspannung führt zu schneller Regeneration und mehr […]
Workshop, Sitzen, Stehen und Gehen mit Alexander-Technik
Freitag 2. Dezember 2016 von 19 – 20:30 Uhr
Wir erforschen unsere Gewohnheiten beim Sitzen Stehen und Gehen und probieren andere Möglichkeiten aus.
Alexander-Technik ist ein körperliches und mentales Training. Sie verfeinern Ihre Selbstwahrnehmung und können dadurch Bewegungsgewohnheiten erkenne. Diese kann man dann hinterfragen und gegebenenfalls verändern. Der Workshop bietet die Möglichkeit mehr über die Alexander-Technik zu erfahren und […]
