DAS LABOR / THE LAB /「实验室」: Neu in der Saint Charles Complementary
Ein neuer Ort für Tee in Wien: Zwei passionierte TeeMenschen bieten neu in den schönen Räumlichkeiten der Saint Charles Complementary einen Studien- und Genussort für Teekunst an. Für Einsteiger, für erfahrene Teetrinker, für Pu’erh-Nerds: DAS LABOR ist ein Versuch, für alle ein Format anzubieten.
Das Programm
Eine Insel in unserer bewegten Zeit: Die Reihe SILENT TEA gibt Gelegenheit, einfach […]
In Deiner Mitte Leben – Yoga fürs Herz im August
Wie würde es sich anfühlen mehr im Einklang mit Deinem Herzen zu leben? Dein Herz, der Mittelpunkt dieses Yoga Abends, liegt auf der Mitte Deiner Mittellinie. In yogischen Begriffen wird die energetische Mittellinie des Körpers Madhya nāḍī genannt, der zentrale Kanal oder der anmutige Kanal. Ein Fokus auf diese Mittellinie lädt zu mehr Geräumigkeit in […]
Tief Durchatmen – Yoga und die Atmung im August
Einfach mal tief Durchatmen. Was wäre, wenn Du fühlen könntest, wie jedes kleine Element Deines Körpers nachgibt und sich in diesem Atemzug löst?!
Der Abend beginnt mit Yoga-Posen, die auf einen offenen Brustkorb und Schultern ausgelegt sind und die Haltung für freieres Atmen verbessern. Dabei kreierst Du auch Raum und eine ruhige Denkweise in Deinem Geist, um […]
Die Leichtigkeit des Seins – 5-wöchiger Yogakurs
Die Leichtigkeit des Seins ist ein 5-wöchiger Yogakurs, wo die fünf Kleśas erforscht werden. Kleśas im Yoga sind bestimmte Muster im menschlichen Geist, die die Wahrnehmung und die Handlungsweise des Menschen steuern und ihn immer wieder in Situationen bringen, die leidvoll erfahren werden. Die Yoga-Posen werden dazu genutzt diese Muster aufzudecken um dadurch mit mehr Leichtigkeit […]
Achtsam aus der Krise – Schritt für Schritt
Nach langer Zeit des Rückzugs ist es nun wieder an der Zeit, ganz bewusste Schritte nach vorne zu setzen. In den letzten Wochen ist vielen in den eigenen vier Wänden klar geworden, dass es den Wunsch gibt, die Zeit „danach“, bewusster und sinnerfüllend zu gestalten – in guten wie in schlechten Zeiten! Doch wie kann […]
Entspanntes Wochenbett – Stay at home, baby!
Normalerweise ist sie Woche für Woche zu Gast im Wochenbett. Für diese besondere Lebensphase bietet Julia Hüffel – Biodynamic Craniosacral Therapist der Saint Charles Complementary – auch Hausbesuche an. Für die Zeit danach und für alle weiteren Phasen des Lebens begleitet sie in der Saint Charles Complementary mit craniosacralen Behandlungen.
Was ist Craniosacrale Biodynamik?
Nach vielen Jahren […]
Eine Reise in das Jetzt: 7-wöchiger Yoga Grundkurs mit Katrin
Auf der Suche nach mehr Einklang zwischen Körper und Geist? Katrins Yoga Grundkurs kann Ihnen dabei helfen das Jetzt mehr zu genießen.
Wenn Sie neu beim Yoga sind, mehr Vertrauen in Ihre Praxis haben möchten, oder vielleicht schon eine Weile üben aber die Grundlagen noch einmal durchgehen möchten, dann ist dieser Yoga Grundkurs genau das Richtige für […]
SHIATSU – ganzheitliche Heilmassage von Marion Gaa
Marion Gaa, dipl. Hara Shiatsu Praktikerin bietet seit September 2019 Shiatsu Behandlungen im Saint Charles Complementary an. Shiatsu ist eine manuelle, ganzheitliche Körperarbeit, die ihren Ursprung in den traditionell chinesischen und japanischen Gesundheitslehren hat.
Ganzheitlich bedeutet, dass der/die KlientIn in seiner/ihrer gesamten Erscheinung – also körperlich, mental und emotional – betrachtet wird. Und der Behandlungsablauf nach genau diesem Gesamtbild – […]
Slow Flow (Yin & Yang) ab 5. Februar 2020 mit Daniela
Fließende Bewegungen, die wie tänzerisch ineinander übergehen – gefolgt von restaurativen Positionen und beruhigenden Atemübungen. Diese Praxis bringt Ruhe und Energie zugleich. Slow Flow ist ein fließender Yogastil, der Bewegung und Atmung synchronisiert. Eine Art Meditation in Bewegung, die Konzentration, Atmung und wellenförmige Körperbewegungen kombiniert. Die Energiebahnen des Körpers, die Meridiane, werden harmonisiert und revitalisiert.
Loslassen steht […]
Alexander-Technik Workshop 01. März 2020
Der Workshop bietet die Möglichkeit die Alexander-Technik kennen zu lernen und gleich praktisch auszuprobieren. Sie brauchen keine besonderen Voraussetzungen mit zu bringen, die Alexander-Technik ist für jeden anwendbar. Sie lernen sich besser wahrzunehmen und Bewegungen mit mehr Leichtigkeit auszuführen. Bitte bequeme Kleidung und warme Socken mitnehmen.
Mit der Alexander-Technik falschen Bewegungsmuster erkennen
Ein gesundes Kind bewegt sich mit Leichtigkeit und […]