Eine Reise in das Jetzt: 7-wöchiger Yoga Grundkurs mit Katrin
Auf der Suche nach mehr Einklang zwischen Körper und Geist? Katrins Yoga Grundkurs kann Ihnen dabei helfen das Jetzt mehr zu genießen.
Wenn Sie neu beim Yoga sind, mehr Vertrauen in Ihre Praxis haben möchten, oder vielleicht schon eine Weile üben aber die Grundlagen noch einmal durchgehen möchten, dann ist dieser Yoga Grundkurs genau das Richtige für […]
SHIATSU – ganzheitliche Heilmassage von Marion Gaa
Marion Gaa, dipl. Hara Shiatsu Praktikerin bietet seit September 2019 Shiatsu Behandlungen im Saint Charles Complementary an. Shiatsu ist eine manuelle, ganzheitliche Körperarbeit, die ihren Ursprung in den traditionell chinesischen und japanischen Gesundheitslehren hat.
Ganzheitlich bedeutet, dass der/die KlientIn in seiner/ihrer gesamten Erscheinung – also körperlich, mental und emotional – betrachtet wird. Und der Behandlungsablauf nach genau diesem Gesamtbild – […]
Slow Flow (Yin & Yang) ab 5. Februar 2020 mit Daniela
Fließende Bewegungen, die wie tänzerisch ineinander übergehen – gefolgt von restaurativen Positionen und beruhigenden Atemübungen. Diese Praxis bringt Ruhe und Energie zugleich. Slow Flow ist ein fließender Yogastil, der Bewegung und Atmung synchronisiert. Eine Art Meditation in Bewegung, die Konzentration, Atmung und wellenförmige Körperbewegungen kombiniert. Die Energiebahnen des Körpers, die Meridiane, werden harmonisiert und revitalisiert.
Loslassen steht […]
Alexander-Technik Workshop 01. März 2020
Der Workshop bietet die Möglichkeit die Alexander-Technik kennen zu lernen und gleich praktisch auszuprobieren. Sie brauchen keine besonderen Voraussetzungen mit zu bringen, die Alexander-Technik ist für jeden anwendbar. Sie lernen sich besser wahrzunehmen und Bewegungen mit mehr Leichtigkeit auszuführen. Bitte bequeme Kleidung und warme Socken mitnehmen.
Mit der Alexander-Technik falschen Bewegungsmuster erkennen
Ein gesundes Kind bewegt sich mit Leichtigkeit und […]
Qigong Montag-Morgen Klasse im Saint Charles Complementary
Qigong (Daoyin Yangsheng Gong, medizinisches Qigong) ist eine klassische chinesische Körperkunst, die unter Einbeziehung von Atmung und Geist sowohl den Körper als auch den Geist reguliert und aktiviert.
Das fördert die Gesundheit und verbessert die Lebensqualität. Im Rhythmus der Jahreszeiten gibt es Themenschwerpunkte. Diese beinhalten u.a. Gesundheitsschutz, Leber, Herz, Milz/ Magen, Lunge, Niere, Muskel und Knochen […]
SouLness Systemische Aufstellungsabende 2020
Eine wundervolle Möglichkeit Verstrickungen zu lösen, neue Wege sichtbar zu machen, Perspektive zu verändern.
Wenn Sie sich Ihrer vollen Kraft begegnen, sind Befreiungen von Familienmustern, Erleben von Fülle, Lösung von persönlichen Verstrickungen, Krankheitsbildern und vielem mehr möglich. Wenn die Belastung abfällt und sich der wahre Kern des Menschen zeigt, ist wohl einer der schönsten Momente. Befreit und erfüllt, […]
Coaching und psychologische Beratung von Mag. Birgit Bauer
Seit September 2019 wird in der Saint Charles Complementary auch Coaching und psychologische Beratung von Mag. Birgit Bauer, MSc angeboten.
Birgit Bauer begleitet seit vielen Jahren Kinder, Jugendliche und Erwachsene in Krisen-, Konflikt- und Veränderungssituationen. Sie unterstützt Sie, neue Seiten an Sich kennenzulernen, blinde Flecken zu entdecken und zu beseitigen und bisher möglicherweise unbekannte Stärken, verborgene […]
Yin Yoga Workshop für positive Energie am 15. November
Die Tage werden kürzer und dunkler, das Sonnenlicht weniger. Mit weniger Sonnenlicht produziert der Körper auch weniger Serotonin. Ein Mangel an diesem Glückshormon kann zu Antriebslosigkeit, Müdigkeit und sogar zu depressiven Verstimmungen führen. Die Serotoninproduktion kann jedoch nicht nur durch Licht, sondern auch durch körperliches Training angeregt werden. In diesem Workshop werden wir Yin Yoga […]
NEU: TCM Ernährungsberatung von Sylvia Brunner
Ab Donnerstag, 7.11.2019, gibt Sylvia Brunner, Dipl. TCM Ernährungsberaterin und Dipl. Kräuterpädagogin, ihr Wissen von 7h – 14h jeden Donnerstag an KlientInnen in unserer Saint Charles Complementary weiter.
Die vor Ort angebotene Ernährungsberatung basiert zum einen auf dem Erfahrungsschatz der traditionellen chinesischen Medizin und zum anderen auf der Heilkraft der europäischen Kräuterkunde. Jedes Nahrungsmittel, jedes Getränk, jedes Gewürz, alles […]
Einführung: Yoga nach der Geburt
Du bist gerade Mama geworden? Nimm dir Zeit ganz für dich: Dein Körper braucht diese Zeit um sich zu erholen und wieder Kraft zu schöpfen. Lerne einfache Übungen für das kleine tägliche Training mit oder ohne dein Baby. Von 14-15.00 lernst du von Irina Tragetechniken kennen und warum diese für die Bindung mit deinem Kind […]
