Melisse, Baldrian, Haferblüte, Hopfen und Johanniskraut sind wohltuende Kräuter die seit alters her für eine geruhsame Nachtruhe Verwendung finden. Ein erholsamer Schlaf stärkt die Lebensgeister und ist die Basis für Wohlbefinden und Lebensfreude. Die besänftigende Melisse vermittelt Ruhe. Baldrian ist wohltuend für überreizte Sinne und sein Erdungsaspekt kann dabei unterstützen, die gestauten Energien des Kopfbereiches abzuleiten. Haferblüte stärkt die seelische Belastbarkeit. Hopfen bringt Leichtigkeit und Fröhlichkeit. Johanniskraut entfaltet seine wohltuenden Eigenschaften wie die Kraft des Sonnenlichts und bringt Stabilität.
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