Nimm dir Zeit für dich selbst: Dein Körper braucht diese Zeit, um sich zu erholen und wieder Kraft zu schöpfen. Erlebe die einfachen Übungen für deinen kleinen Alltag mit oder ohne Baby.

Jede Frau, die es schafft, sich nach der Geburt um ihr eigenes Wohlbefinden zu kümmern, investiert in ihre zukünftige Gesundheit. Yoga hilft jeder Frau auf unterschiedliche Weise. In diesem Workshop werden wir Zeit und Bewusstsein vor allem für Körperbereiche und Funktionen investieren, die nun wieder an Kraft gewinnen müssen, wie Beckenboden und Bauch. Es gibt eine Reihe von Dingen, um die man sich kümmern muss, um den Körper nach der Schwangerschaft und Geburt wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Alle Frauen, die gerade eine Abtreibung erlebt haben (natürlich oder durch Operation) oder diejenigen unter euch, die ihr Kind verloren haben, sind herzlich willkommen. Ein Kreis von Frauen (auch Neugeborene) ist sehr stark und kann dir helfen, die Wunden zu heilen, um die du dich gerade kümmern musst. Dein Körper und deine Seele brauchen die gleiche Art von Yoga-Praxis wie eine Frau, die gerade geboren hat.

WORKSHOP am 12. Mai 2019 von 14.00 – 17.00 Uhr

Grinberg Method | Yoga | Be-in-touch.at

Mehr Informationen: https://www.be-in-touch.at/prenatal-postnatal-yoga
Anmeldung: Barbara Probst, hello@be-in-touch.at, +43 650 3662331