Die Tage werden kürzer und dunkler, das Sonnenlicht weniger. Mit weniger Sonnenlicht produziert der Körper auch weniger Serotonin. Ein Mangel an diesem Glückshormon kann zu Antriebslosigkeit, Müdigkeit und sogar zu depressiven Verstimmungen führen. Die Serotoninproduktion kann jedoch nicht nur durch Licht, sondern auch durch körperliches Training angeregt werden. In diesem Workshop werden wir Yin Yoga Asanas üben, welche den Körper anregen, mehr Serotonin zu produzieren, dadurch für mehr Gelassenheit und positive Gefühle sorgen, auch in der kalten und dunklen Jahreszeit.

15. November 2019 18.30 – 20.30
Wo: Saint-Charles Complementary, Gumpendorfer Str. 22, 1060 Wien
https://www.facebook.com/events/560211988048145/

Preis: EUR 25,-
Begrenzte Teilnehmerzahl: min. 3, max. 8
Stornofrist: bis 08.11.2019 kostenfrei
Anmeldung per E-Mail an marta@yinyoga4you.at
Bzw. via Eversport: https://widget.eversports.com/w/3sedf5
Ich bitte um Beachtung, dass vor Ort nur Barzahlung möglich ist!