Wenn Sie neu beim Yoga sind, mehr Vertrauen in Ihre Praxis haben möchten, oder vielleicht schon eine Weile üben aber die Grundlagen noch einmal durchgehen möchten, dann ist dieser Yoga Grundkurs genau das Richtige für Sie. Der Kurs bietet eine gute Einführung in alle wichtigen Elemente des Yogas, einschließlich Yoga-Posen, Atembewusstsein, kurzer Meditationen und grundlegender Yoga-Philosophie.

Mit aufmerksamer Anleitung von Katrin können Sie ein festes Fundament für Ihr persönliches Yoga legen. Katrin wird Sie mit Integrität und Freundlichkeit durch die Grundlagen führen und viel Zeit für persönliche Anpassungen für Ihren individuellen Körper anbieten, aber auch Platz lassen zum Ausprobieren und selber hinein Fühlen. Zusätzlich zu dem wöchentlichen Unterricht im Studio erhalten Sie jede Woche eine 15-minütige Videosequenz, die Sie zu Hause in Ihrer Freizeit üben können, um Sie während des Kurses und darüber hinaus zu unterstützen.

Termine und Kontakt:
7. Januar – 18. Februar 2020, Dienstags 19.00 – 20.30
Saint Charles Complementary, Gumpendorfer Str. 22, 1060 Wien
Preis: EUR 95,-
Begrenzte Teilnehmerzahl: min. 5, max. 10
Anmeldung per E-Mail an katrinbaumgarten@gmail.com
https://www.yogawithkat.com/