Stories
Sport - Optimale Nährstoffversorgung
Viele Sportler investieren ihr Geld in Schuhe, atmungsaktive Kleidung und Ausrüstung. Die Qualität der Ernährung und eine optimale Nährstoffversorgung darf aber nicht vergessen werden. Damit die sportliche Aktivität auch langfristig gesundheitsfördernd bleibt, ist die optimale Vitamin- und Mineralstoffversorgung zur Leistungserhaltung...
Natural Energy Booster - Unsere Tipps aus der Apotheke
Die vergangenen Jahre haben uns allen einiges abverlangt. Im neuen Jahr lassen wir Müdigkeit und Energiemangel hinter uns und starten gestärkt durch. Wie? Mit unseren gesammelten Saint Charles Tipps für mehr Energie – Einfach.natürlich. versteht sich! DAILY ROUTINE - unsere Tipps...
Entspannende Auszeit in der Weinlandschaft - LOISIUM Wine & Spa Hotel Langenlois
Gelegen in der malerischen Region des Kamptals in Österreich, begeistert das LOISIUM Wine & Spa Hotel mit einer einzigartigen Kombination aus Genuss, einem Spa Club by Saint Charles und nun auch einer brandneuen BikeWelt! Weintradition und Genuss Das LOISIUM in...
Entspannung für Körper, Geist und Seele | 10 Techniken zur Entspannung
Durch Stress wird unser Körper aktiv. Er gerät in eine Notsituation und schüttet dabei die Stresshormone Adrenalin, Dopamin und Cortisol aus. Die Folge: Das Immunsystem wird geschwächt. Um das zu verhindern ist es wichtig den richtigen Ausgleich zwischen Stress- und...
Magnesiummangel behandeln und effektiv vorbeugen
Fast jeder von uns kennt es: Plötzliche Muskelkrämpfe - am häufigsten nachts oder beim Sport. Dieser Muskelkrampf kann harmlos sein, ist aber auch oft Symptom für einen Magnesiummangel. Besonders Schwangere und Stillende, aber auch Sportler und Personen, die häufig Stress ausgesetzt...
Magnesiumöl und die Aufnahme über die Haut
Mit der äußerlichen, der so genannten transdermalen Magnesiumanwendung (Magnesiumaufnahme über die Haut) wird ein neues Kapitel der Magnesiumsubstitution aufgeschlagen. Sie ist einerseits ähnlich einfach zu handhaben wie die orale Einnahme von Magnesium, die Wirkung ist jedoch zuverlässiger und höher. Der...
Eisen: Ein wichtiger Energie-Transporter
Als Spurenelement zählt Eisen zu den Stoffen, die in unserem Organismus nur in geringen Mengen vorhanden sind, aber wichtige Aufgaben erfüllen. Von den etwa 3 bis 5 Gramm Eisen im Körper ist bloß ein kleiner Teil in Depots gespeichert –...
Zink - der Wunderheiler
Welche Aufgaben das Spurenelement erfüllt und wann wir viel davon brauchen. Zink ist ein essenzielles Spurenelement. Das bedeutet, dass es unser Körper nicht selbst herstellen kann. Wir müssen es regelmäßig über die Nahrung zuführen, denn es wird für zahlreiche Stoffwechselprozesse...
