Du möchtest Dich einfach wieder wohl fühlen, und mit frischer Energie und Leichtigkeit durchstarten? Gleichzeitig deine Selbstheilkräfte aktivieren und das Immunsystem stärken? Dann ist unser einwöchiger Fastenzyklus bei SAINT CHARLES genau das Richtige! Gemeinsam mit der ärztlich geprüften Fastenleiterin Dr.phil. Eveline Egger bieten wir eine begleitete Fastenwoche nach der Buchinger/Lützner-Heilfasten-Methode. Im urbanen Alltag integriert, mit professioneller Begleitung und vielen Extras!

Ablauf:

Bei dieser Auszeit in der Stadt wird Dich unser urbanes Fasten beflügeln. Fasten nach der bewährten Methode von Dr. Buchinger unterstützt Dich, Deine Fastenziele zu erreichen. 1-2 Tage vor Beginn der Fastenwoche vorher solltest Du Entlastungstage (z.B. Obsttag, Kartoffeltag, Reistag) einschalten und zur Ruhe kommen. Wir starten am Samstag mit der Darmreinigung und Glaubersalz, damit schalten wir schon einen Großteil der Hungergefühle aus. Während des Fastens gibt es Tee, viel (2-3 lt.) Wasser, mittags frisch gepresste Obst/Gemüsesäfte by grains und abends gemeinsames Gemüsebrühe-Dinner. Am Freitag brechen wir gemeinsam das Fasten.

Mit Bewegung an der frischen Luft und in unserem Yogaraum unterstützen wir Entgiftungsvorgänge, zelebrieren mit Qi Gong Einheiten Entspannung und Loslassen. Auch der Spaß und die Inspiration kommt nicht zu kurz. Viele Infos über Wirkungen des Fastens, Fastenvorgänge, Fastenanwendungen, Erfahrungsaustausch in der Gruppe und Reflexion über Ernährungsgewohnheiten und Tipps zur Ernährungsumstellung machen die Fastenwoche zu einem außergewöhnlichen Erlebnis.

Abenteuer Fastenerlebnis in der Stadt

Fasten in der Gruppe von Gleichgesinnten mit fundierter Begleitung ist kurzweiliger und macht Spass. Der Austausch unterstützt nachhaltig, unsere persönlichen Fastenziele angenehmer als im Alleingang zu erreichen. Die Zeit vergeht wie im Flug – nach der Fastenwoche fühlen wir uns unglaublich leicht und beschwingt, energiegeladen für neue Aufgaben.

Einen persönlichen Erfahrungsbericht unseres Apothekers Alexander Ehrmann über die letzte begleitete Fastenwoche findest Du hier.

Alles auf einen Blick – der Fastenzyklus beinhaltet:

Kosten: EUR 380,-

Zusätzlich kann folgendes zugebucht werden:

  • Fasten-Starter-Paket mit ausgewählten Produkten von SAINT CHARLES
  • Kosmetikbehandlung im Saint Charles Hideaway

Fastenteam:

Termin Fastenzyklus und Anmeldung:

27.3. – 3.4.20, Saint Charles Complementary, 1060 Wien, Gumpendorfer Straße 22
Anmeldungen bitte direkt an: Mag. Daniela Prasch, mail: prasch@saint.info