Stories

Magnesium nach dem Sport: Warum dieser Moment zählt Viele denken an Magnesium vor dem Training. Was oft vergessen wird: Der Körper braucht es genauso danach. Vielleicht sogar mehr. Was in den Stunden nach dem Sport passiert, entscheidet darüber, wie erholt...

Wussten Sie, dass bereits ein Glas Karottensaft am Tag Sie mit vielen wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen versorgt? Denn Karotten enthalten viel Beta-Carotin, dieses wird im Körper zu Vitamin A umgewandelt, weshalb es auch als Provitamin A bezeichnet wird.Vitamin A ist...

Deine Hautpflege sollte so individuell sein wie Du selbst. Mit unserer modularen Herbal Apothecary Facecare-Linie hast Du die Freiheit, Deine Pflegeroutine flexibel an die Bedürfnisse Deiner Haut anzupassen. Unsere Produkte sind minimalistisch und perfekt aufeinander abgestimmt, sodass Du Deine Routine...

Ein intaktes Mikrobiom gilt heute als Schlüssel zu Gesundheit, Wohlbefinden und Balance. Doch die besten Probiotika nützen wenig, wenn ihre wichtigsten Verbündeten fehlen: Präbiotika. Probiotika & Präbiotika – was ist der Unterschied? Während Probiotika lebende Mikroorganismen sind, die unser Darmmikrobiom...

Magnesium zählt zu den essenziellen Mineralstoffen im menschlichen Körper. Es unterstützt viele Funktionen – etwa im Energiestoffwechsel oder bei Muskeln und Nerven. Doch wer gezielt supplementieren möchte, merkt schnell: Magnesium ist nicht gleich Magnesium. Je nach Verbindung variiert nicht nur...

Mit Beginn der Fastenzeit drängt sich immer wieder die Frage auf welche Fastenmethode denn die Richtige ist. Eines vorweg – richtig oder falsch gibt es nicht, sondern eher, was tut mir gut und bei welcher Methode fühle ich mich am...

PMS, ein Ziehen im Unterleib oder Stimmungsschwankungen machen sich bei vielen Frauen monatlich, wenn die Periode ansteht, bemerkbar. Doch nicht nur direkt vor der Regel, sondern im Laufe des gesamten Zyklus kann der Körper natürlich unterstützt werden und so nicht...

Wie das Schlüsselprotein Haut, Gelenke & Wohlbefinden beeinflusst Mit 40 beginnt mehr als nur ein neues Jahrzehnt – auch dein Körper beginnt sich zu verändern. Spannkraft, Beweglichkeit und Regeneration nehmen ab. Eine Ursache, die dabei oft übersehen wird, ist der...

Das Wohlbefinden von Frauen ist geprägt von einem feinen Zusammenspiel aus Hormonen, Darmflora und Lebensstil. Besonders in bestimmten Lebensphasen wie den Wechseljahren wird deutlich, wie stark Körper und Seele von dieser Balance abhängen. Ein spannendes Thema, das zunehmend in den...

Der Valentinstag steht traditionell im Zeichen der romantischen Liebe. Doch ebenso wichtig ist die Liebe zu uns selbst. Selbstliebe bildet die Grundlage für unser Wohlbefinden und unsere Zufriedenheit. Sie ermöglicht es uns, Beziehungen zu anderen authentisch und erfüllend zu gestalten....

In unserer schnelllebigen Zeit leiden viele Menschen unter Schlafstörungen. Ob Stress im Alltag, unregelmäßige Schlafgewohnheiten oder innere Unruhe – die Ursachen für schlechten Schlaf sind vielfältig. Ein erholsamer Schlaf ist jedoch essenziell für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Unsere PharmazeutInnen...

Kreatin ist längst kein reines Fitness-Thema mehr. Gerade Frauen können von der gezielten Ergänzung profitieren – ob in stressigen Phasen, ab 40 oder bei zyklusbedingten Energieeinbrüchen. Der vielseitige Mikronährstoff wird heute nicht nur im Leistungssport, sondern auch in Bereichen wie...

Weihnachten ist mehr als ein Fest – es ist ein Moment der Verbindung. Ein Moment, um Wertschätzung zu zeigen. Mit Geschenken, die nicht nur gefallen, sondern berühren. Die bleiben. In der Saint Charles Weihnachtswelt findest du Geschenkideen, die mehr sind...

Mit dem Fest der Liebe kommen jedes Jahr auch immer ökologische Herausforderungen auf uns zu. Denn ob Geschenkverpackungen, Kerzen oder Weihnachtsschmuck – Weihnachten hinterlässt jährlich enorme Mengen an Müll. Mit ein paar einfach umsetzbaren Tipps können wir jedoch leicht zu...

Von Anfang Dezember bis Anfang Jänner befindet sich die Natur am tiefsten und dunkelsten Punkt des Jahres, bevor alles wieder von Neuem beginnt. In uns keimt das Bedürfnis, uns an die ruhende Natur anzupassen. Wir verspüren verstärkt die Sehnsucht nach...

A gmahde Wiesn – Ein Duft, der verbindet. Manche Projekte entstehen aus einer Idee. Andere aus einem Gefühl. „A gmahde Wiesn“ gehört zu jenen wenigen, die beides vereinen – und dabei etwas schaffen, das weit über ein Produkt hinausgeht. Gemeinsam...

Rituale sind ein wertvoller Bestandteil unseres Alltags, der oft unterschätzt wird. Sie helfen Dir, Halt zu finden, sorgen für innere Balance und unterstützen Dein Wohlbefinden. In einer Welt voller Hektik bieten Rituale Orientierung und schaffen Momente der Achtsamkeit, die Deine...

Mitten im Leben beginnt für viele Frauen ein neuer Abschnitt: Die Wechseljahre. Was medizinisch als „Menopause“ bezeichnet wird, ist weit mehr als ein hormonelles Geschehen. Es ist eine Phase der Veränderung – körperlich, emotional, mental. Eine Einladung, sich selbst neu...

Jährlich freuen wir uns zu Beginn noch über die ersten heißen Tage. Doch mit zunehmender Hitze können sich die Sommertage nach und nach belastend anfühlen. Nicht nur Körper und Geist leiden unter andauernden Hitzeperioden und starker Sonnenstrahlung – auch unsere Haut. Aber...

Eine Kooperation, die verbindet Als uns das Haus der Barmherzigkeit anlässlich seines 150-jährigen Jubiläums kontaktierte, wussten wir sofort: Das ist mehr als eine Kooperation – das ist eine Herzensangelegenheit. Wir wollten die Menschen und die Einrichtung persönlich kennenlernen. Denn echte...

Ein Gespräch über Werte, Wirkung und wirtschaftliche Verantwortung Was bedeutet nachhaltiges Wirtschaften in der Praxis – jenseits von Buzzwords und Greenwashing? Wie führt man ein Unternehmen so, dass auch kommende Generationen davon profitieren? Und warum lohnt es sich, Teil dieser Vision...