Stories
Entspannung für Körper, Geist und Seele | 10 Techniken zur Entspannung
Durch Stress wird unser Körper aktiv. Er gerät in eine Notsituation und schüttet dabei die Stresshormone Adrenalin, Dopamin und Cortisol aus. Die Folge: Das Immunsystem wird geschwächt. Um das zu verhindern ist es wichtig den richtigen Ausgleich zwischen Stress- und...
Happy Mind – Happy Office: Tipps für einen entspannten Arbeitsalltag
Die meiste Zeit des Tages verbringen wir am Arbeits- oder Lernplatz. Oft fühlen wir uns nach einem Arbeits- oder Lerntag ausgelaugt und müssen unsere Energiespeicher wieder auffüllen. Mit unseren Tipps wollen wir Ihnen Anregungen geben, wie Sie Ihren (Home) Office...
Magnesiummangel behandeln und effektiv vorbeugen
Fast jeder von uns kennt es: Plötzliche Muskelkrämpfe - am häufigsten nachts oder beim Sport. Dieser Muskelkrampf kann harmlos sein, ist aber auch oft Symptom für einen Magnesiummangel. Besonders Schwangere und Stillende, aber auch Sportler und Personen, die häufig Stress ausgesetzt...
Pimp your Eggs – Wie Coenzym Q10 die Eizellqualität verbessert
Coenzym Q10 kann die Eizellqualität verbessern und wird unter dem Stichwort „Pimp your Eggs” oft als Powerfood für bessere Eizellen empfohlen. Warum Coenzym Q10 die Qualität der Eizellen (und sogar der Spermien) verbessern kann, erfahren Sie in diesem Beitrag. Wie Coenzym...
Teebaumöl - Wirkung und Anwendung für Haut und Haare
Teebaumöl wirkt antiseptisch, antibakteriell sowie antiviral und gilt damit als wahrer Allrounder und optimaler Alltagsbegleiter. Der immergrüne Teebaum hat seinen Ursprung in Australien und wird bei den Aborigines bereits seit Hunderten von Jahren vielfältig eingesetzt. In diesem Blog-Beitrag beleuchten wir sowohl die Wirkung von Teebaumöl, als auch passende...
Dr. Hauschka Hautpflege Tipps von Expertin Ksenia Varga
Dr. Hauschka bietet seit 1967 100% echte Naturkosmetik an. Gilt somit als Pionier im europäischen Raum. Wir haben Dr. Hauschka Expertin Ksenia Varga zum Interview getroffen und sie um Tipps für die richtigen Sommer-Pflegeimpulse gebeten. Tipp: Am 16.05. kommt Ksenia...
Der Weg zu einfach schöner Haut - Teil 1
Unsere Haut, flächenmäßig das größte Organ, ist zugleich schützende Hülle nach außen, Spiegel unseres Inneren und vor allem ein wesentlicher Teil unserer Persönlichkeit! Für viele ist ein unreines Hautbild ein großes und lästiges Thema, das bereits ab dem jungen Alter...
