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Happy Mind – Happy Office: Tipps für einen entspannten Arbeitsalltag

Die meiste Zeit des Tages verbringen wir am Arbeits- oder Lernplatz. Oft fühlen wir uns nach einem Arbeits- oder Lerntag ausgelaugt und müssen unsere Energiespeicher wieder auffüllen. Mit unseren Tipps wollen wir Ihnen Anregungen geben, wie Sie Ihren (Home) Office...

Verspannungen lösen: Einfache Tipps fürs Home-Office

Marie Orsini Rosenberg gibt in unserer Saint Charles Complementary Stunden zur Alexandertechnik. Im Rahmen dieser Technik wird die Selbstwahrnehmung verfeinert, man lernt mit Anspannung & Stress leichter zurechtkommen sowie zu einer ausgeglichenen Körperhaltung zu finden. Die Alexandertechnik hilft aber auch...