English version below

In unserem Workshop „The Mindfulness LAB – TOUCH“ erfährst du mehr über achtsame Beziehungen, sowohl zu anderen als auch zu dir selbst! Du wirst Achtsamkeit als Self-Care-Technik erleben, sanfte Körperarbeit üben, die hochwertigen Produkte der „Saint Charles Apotheke“ probieren und eine köstliche Mahlzeit genießen, die von „Grains“ by Saint Charles Alimentary serviert wird.

Preis: 68 Euro, Frühbucherrabatt bis 2. Juni: 58 Euro
Samstag, der 8. Juni von 14:30 bis 18:00 Uhr im Saint Charles Complementary = Gumpendorfer Str. 22, 1060
Inklusive: theoretisches Infoblatt + Ausrüstung + Essen + kleines Geschenk + Nachbesprechung

Flavia Laterman ist Restorative Yoga Trainerin und Mindfulness in Organizations Coach. Sie beschäftigt sich mit Techniken, wie wir uns gut fühlen können und was uns glücklich macht. Bei den Mindfulness LAB TOUCH Workshops erwarten dich spannende Inputs über Partnerschaft und Beziehungen von USA-Wissenschaftlerin Dr Cheryl Fraser und du lernst wie wichtig Berührung für unser wohl ist. Nimm dir Zeit für Selbstentwicklung, um etwas Neues zu üben und dich selbst zu verwöhnen. 

Anmeldung unter: flavia@fitandmindful.at


English version

At our Workshop “The Mindfulness LAB – TOUCH” you will learn about mindful relationships, with others as well as with yourself!

You will experience mindfulness as a self-care technique, practice soft body work, try the top quality products from “Saint Charles Apotheke” and enjoy a delicious meal catered for by “Grains” by Saint Charles Alimentary.

Price: 68 Euro, Early Bird until June 2nd: 58 Euro
Saturday June 8th from 14:30 til 18:00 at Saint Charles Complementary = Gumpendorfer Str. 22, 1060
Includes: theoretical info sheet + equipment + meal + small gift + follow up call

Flavia Laterman is a Restorative Yoga Trainer and Mindfulness in Organizations Coach. She deals with techniques how we can feel good and what makes us happy. At the Mindfulness LAB TOUCH workshops you can expect exciting inputs about partnership and relationships from USA scientist Dr Cheryl Fraser and learn how important touch is for our well-being. Take time for self-development to practice something new and to pamper yourself.

Register at: flavia@fitandmindful.at