Stories

Seit vielen Jahren wird eine bedeutende Rolle der Mikronährstoffe in der weiblichen Fruchtbarkeit beziehungsweise in der Reproduktion vermutet. Bereits mit dem Kinderwunsch steigt der Bedarf an Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen, um den Körper optimal auf die Schwangerschaft vorzubereiten. Omega 3...

Fast jeder von uns kennt es: Plötzliche Muskelkrämpfe - am häufigsten nachts oder beim Sport. Dieser Muskelkrampf kann harmlos sein, ist aber auch oft Symptom für einen Magnesiummangel. Besonders Schwangere und Stillende, aber auch Sportler und Personen, die häufig Stress ausgesetzt...

Sonnenlicht auf der Haut hat nicht nur eine angenehm wärmende Funktion. Es führt auch zur Synthese von Vitamin D, das, neben vielen anderen Prozessen im Körper, in einem komplexen Zusammenspiel unseren Sexualhormonhaushalt reguliert. Aber inwiefern wirkt sich Vitamin D auf die Fruchtbarkeit...

Coenzym Q10 kann die Eizellqualität verbessern und wird unter dem Stichwort „Pimp your Eggs” oft als Powerfood für bessere Eizellen empfohlen. Warum Coenzym Q10 die Qualität der Eizellen (und sogar der Spermien) verbessern kann, erfahren Sie in diesem Beitrag. Wie Coenzym...

Ungewollte Kinderlosigkeit betrifft etwa jedes sechste Paar in Österreich. Dies kann viele Ursachen haben, wie etwa Stress, Rauchen, ein zunehmend höheres Lebensalter von Erstgebärenden, Schlafmangel oder Ernährung. Eine Umstellung auf vitaminreiche und vollwertige Ernährung kann bei Frauen und Männern dazu beitragen,...

Unsere Spirits Collection vereint die jahrhundertelange Tradition und das Wissen des Apothekerhandwerks über alkoholbasierte Kräuterauszüge aus der regionalen Pflanzenwelt, welche schon unsere Vorfahren als Heilmittel zu nutzen wussten. Dieses uralte Wissen wurde in der "Spirits Collection" von Saint Charles mit viel Leidenschaft...

Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass die Einnahme von Folsäure das Risiko für kindliche Fehlbildungen des Nervensystems bzw. Neuralrohrdefekte deutlich verringert. Mindestens 50 % der Neuralrohrdefekte wären über eine verbesserte Versorgung vor der Empfängnis vermeidbar. Aber wann sollte man mit der Einnahme...

Teebaumöl wirkt antiseptisch, antibakteriell sowie antiviral und gilt damit als wahrer Allrounder und optimaler Alltagsbegleiter. Der immergrüne Teebaum hat seinen Ursprung in Australien und wird bei den Aborigines bereits seit Hunderten von Jahren vielfältig eingesetzt. In diesem Blog-Beitrag beleuchten wir sowohl die Wirkung von Teebaumöl, als auch passende...

Ingwer weist viele gesundheitliche Vorteile auf – er kurbelt die Verdauung und den Stoffwechsel an, wirkt gegen Infekte, wie auch antibakteriell und hilft das Immunsystem zu stärken. Mit diesem Rezept zaubern Sie im Nu einen Ingwer-Kurkuma-Zitrone-Shot der reich an Vitaminen, Mineralstoffen und...

Ein Mangel am Stimmungsaufheller Serotonin führt zu Depressionen, Ängsten, Panikattacken, Schlaf-, Ess- und Gedächtnisstörungen. Synthetische Antidepressiva haben eine lange Liste von Nebenwirkungen, weshalb wir in diesem Beitrag einige Pflanzen und Kräuter vorstellen, die gerne als natürliches Antidepressivum verwendet werden. Im Anschluss empfehlen...

Das Hormon Melatonin steuert den Tag-Nacht-Rhythmus und wird im Körper aus dem Nervenbotenstoff Serotonin gebildet. Die Einnahme von Melatonin dient der kurzzeitigen Behandlung einer primären, durch schlechte Schlafqualität gekennzeichneten Schlafstörung (Insomnie). In den letzten Jahren hat sich Melatonin vor allem...

Johanniskraut wird auch als „Stimmungsaufheller“ oder „eingefangene Kraft der Sonne“ bezeichnet und gilt als die beliebteste und wichtigste Heilpflanze bei Depressionen und Stimmungstiefs. Aber was macht Johanniskraut so besonders? Für was nimmt man Johanniskraut? Johanniskraut gehört zu den bestuntersuchten Heilpflanzen...

Griffonia werden zahlreiche positive Wirkungen nachgesagt. Als Griffonia wird die Afrikanische Schwarzbohne bezeichnet. Die Schlingpflanze ist im afrikanischen Dschungel beheimatet. Die Früchte der Pflanze sind grüne Schoten, die von der Form Chillischoten ähneln. In der Heimat der Bohne Ghana gilt sie...

Was kann ich meiner Frau/meinem Mann zum Geburtstag schenken? Was wollen Frauen/Männer wirklich geschenkt haben? Was schenkt man jemandem, der schon alles hat? Um Ihnen die Entscheidung zu erleichtern, haben wir in diesem Beitrag ausgewählte Tipps für Frauen, Männer, Freunde und Freundinnen...

Hautalterung ist ein natürlicher Prozess, den wir nicht unterbinden können und der sich bei jeder Person anders zeigt. Jedoch bietet uns die Natur wirksame Alternativen, um gegen bereits eingetretene Zeichen der Zeit vorzugehen oder diese vorzubeugen. Eine wichtige Maßnahme gegen...

Beschäftigt man sich mit der natürlichen bzw. bioidentischen Hormontherapie, kommt man um ein bestimmtes Hormon nicht herum - das Progesteron. Unsere Saint Charles Apotheke in Berlin ist auf die Behandlung mit körpereignen Hormonen spezialisiert. In diesem Beitrag gibt Apothekerin Sabine Oeverhaus-Zeeck ihr...

Bewegung an der frischen Luft zwischen Fichten, Tannen und Kiefern ist wohltuend für Körper und Seele. Bei einem Spaziergang durch den Wald nehmen wir über Atemwege und Haut organische Substanzen der Nadelbäume bzw. ihrer ätherischen Öle auf. Kiefer ist einer...

Lavendel wurde 2020 zur Arzneipflanze des Jahres gewählt. Die angenehm-aromatisch duftende Heilpflanze wurde in der Vergangenheit bereits gut erforscht und enthält über 250 Inhaltsstoffe. Wir von Saint Charles lieben den „Allrounder“ der Aromatherapie und setzen Lavendel in vielerlei Art in...

Johanniskrautöl ist ein heilsames, rotes Öl aus den gelben Blüten des Johanniskrauts. Volkstümlich wird das Mazerat auch Rotöl genannt. Die Käutermedizin nutzt Johanniskrautöl schon seit Jahrhunderten als natürliches Heilöl zur Wundheilung für verletzte Haut, bei Muskelschmerzen, Hautirritationen, Rheuma oder Wundheilungsstörungen....

Die Traditionelle Europäische Medizin (TEM) beschäftigt sich bereits seit Jahrhunderten mit bewährten Methoden der Kräuterheilkunde. Zu ihrem bedeutendsten Vertreter in Europa zählt der Arzt und Alchemist Paracelsus (1493-1541), welcher umfassende medizinische Schriften für die Herstellung von Pflanzenextrakten verfasste. Ziel der sogenannten...

Fire Cider ist ein feuriger Essigsud, der vor allem in den USA bekannt ist und wegen seiner wärmenden und schleimlösenden Wirkung geschätzt wird. Bei Fire Cider ist der Name Programm: Das feurige Erkältungsgetränk bringt den Kreislauf in der Erkältungszeit ordentlich...